为增强学生心理健康意识，帮助新生更好适应大学生活，营造积极向上的班级氛围，食品与健康工程学院于4月29日举办了以“独立思考 拒绝盲从”为主题的心理健康教育班会。本次活动各年级辅导员老师全程指导，全体同学积极参与。
聚焦心理健康，传递温暖力量
班会伊始，辅导员以“大学生常见心理问题与应对策略”为主题发表开场讲话。结合今后可能面临的学业压力、人际关系、环境适应等问题，通过案例分析，引导同学们正确认识心理健康的重要性，并鼓励大家学会主动寻求帮助、合理释放压力。
随后，同学们通过PPT展示和趣味短视频，科普了心理健康的基本知识，包括情绪管理技巧、自我调节方法以及校内外心理咨询资源等。生动的讲解和互动问答环节让同学们在轻松的氛围中掌握实用的心理调适技能。
携手同行，共筑心灵港湾
班会最后，辅导员老师呼吁同学们，“心理健康是成长成才的基石。希望同学们以班会为契机，学会关爱自己、倾听他人，班级永远是大家坚实的后盾。”
此次主题班会活动不仅普及了心理健康知识，更增强了班级凝聚力，为新生适应大学生活提供了有力支持。未来，食品与健康工程学院将持续关注学生心理动态，开展多样化活动，助力每位学子健康成长、向阳而生！（图/文 郭伊明）
